consultorio maria ejaculação homem
«Desde que iniciei a minha vida sexual sempre tive dificuldade em controlar a ejaculação. Após fazer a penetração, bastam alguns segundos para ejacular. O que poderei fazer para ultrapassar este problema?» Anónimo
A ejaculação prematura é a disfunção sexual masculina mais frequente e também a mais facilmente ultrapassável. Muitos homens sentem-se de tal forma frustrados com esta situação que evitam falar sobre o assunto e acabam por transformar o encontro sexual num momento de tensão.
O psicólogo aconselha:
A capacidade de controlar a ejaculação está essencialmente associada a fatores psicológicos. É importante que se liberte dos pensamentos geradores de ansiedade, como aqueles que sente por “não conseguir dar prazer à sua parceira”, ou “de que ela fica insatisfeita consigo”.
Procure encarar o encontro sexual como uma experiência ampla que não implica unicamente o coito, mas sim uma troca mútua de sensações e carícias. Experimente mudar o ritmo e as posições sexuais. É importante que a sua parceira tenha conhecimento de que está a tentar aumentar a sua resistência sexual, para que também o possa ajudar. Se as dificuldades persistirem, ponderem procurar ajuda de um terapeuta sexual.
Siga a Revista Maria no Instagram
