As temperaturas baixam e a pele do rosto ressente-se. Portanto, a palavra de ordem a partir de agora é mimar ao máximo sua pele para evitar que esta desidrate.
E se neste momento está a pensar, «Ah, e tal, mas os cremes são tão caros…», está enganada. Para hidratar a sua pele há ótimas máscaras que pode fazer e aplicar em casa. Precisa apenas de tirar um tempinho para cuidar de si.
Por isso, experimente estes pequenos milagres da cosmética caseira, mime-se e relaxe. O seu SPA pessoal vai agora começar.
Máscara hidratante caseira: Só necessita de 15 minutos, de uma 1 chávena de mel e de meio abacate (guarde a outra metade para fazer uma deliciosa torrada de abacate, peito de peru e sementes para um snack leve). Misture ambos os ingredientes e desfrute de uma nutritiva máscara caseira. Fácil, rápida e simples!
Máscara energizante para iluminar a pele: A primeira que vai sentir é o cheiro que a irá fazer viajar até à infância. Necessita de um iogurte natural, um sumo de laranja, uma colher de avena e outra de mel. Misture estes 4 ingredientes e observe como, além de exfoliar a pele, ela recuperará maciez, elasticidade e flexibilidade.
Máscara ‘de domingo’: O fim de semana tem as horas contadas e nada melhor do que o terminar com uma máscara caseira um pouco mais elaborada. Afinal, uma nova semana aproxima-se e precisamos de todos os aliados que conseguirmos para a ultrapassar com sucesso. Ingredientes: o sumo de uma toranja, um pouco de cavalinha e duas folhas de menta. Liquidifique os três ingredientes e desfrute de um momento zen.
Para além disso, não se esqueça da alimentação!
Beba muita água. É uma dica clássica e infalível! Ande sempre acompanhada de uma garrafa de água e tenta beber, pelo menos, um litro e meio de água por dia.
Opte por comer frutas e verduras, independentemente do frio. Uma boa e correta alimentação reflete-se por fora. Consuma este tipo de alimentos e poderá beneficiar de todas as vitaminas e minerais de que seu corpo irá precisar quando o inverno chegar em força!
Não se esqueça: somos o que comemos!
Fotos: DR
Siga a Revista Maria no Instagram