A autoestima e autoconfiança são os principais construtores da autoestima do ser humano. Nas mulheres, estas são as responsáveis por lhes dar um brilho feliz e postura que caracterizarão o que serão no dia-a-dia.
Perceber qual é o seu tipo de personalidade e o que pode estar a faltar para ser completamente feliz é importante. Damos-lhe a conhecer quais as ideias chave que deve ter sempre presentes na sua mente para atingir a felicidade.
Não sou perfeita!
Aceitar as nossas imperfeições é meio caminho andado para uma vida feliz. É claro que há certos traços de personalidade ou físicos que gostariamos de mudar, no entanto lidar diariamente com essa ideia é frustrante. Atingir a perfeição é mito porque ninguém é perfeito e tentar sê-lo quebra a autoestima.
Tenha presente a ideia de que todos temos traços bons e menos bons, entender estes últimos é a solução para o “problema”.
Dou sempre o meu melhor!
Por vezes consideramos as nossas atitudes e parece que não foram as suficientes para atingir os objetivos traçados. Esse pensamento é errado. Devemos sempre fazer e dar o melhor de nós! Assim, evitamos esperar de nós mais e mais porque já demos o nosso máximo.
Acredito em mim!
Nem tudo é um mar de rosas mas acreditar é a palavra-chave para o sucesso.
Não sou mais nem menos que ninguém!
Fazer comparações tentando ser melhor que outras pessoas não vai ser bom para a sua autoestima, garantidamente. Quando parar para pensar que é a si, e só a si, que deve agradar será, certamente, mais feliz. Dessa forma não se deixará afetar por nada nem ninguém que tente perturbar a sua felicidade.
Não posso ser tão negativa!
Já lhe aconteceu falar sozinha como se estivesse a dar conselhos a si mesma? Essa é a forma como a sua mente a influencia em relação ao que sente. Se for negativa consigo, a confiança que sente em si torna-se pequenina. Pense positivamente e diga o pensa alto para si mesma, verá que a sua autoestima melhorará.
Quero sair da minha zona de conforto!
Nem sempre arriscar por caminhos desconhecidos é fácil. A melhor forma de construir confiança é tentar conhecer uma zona que não a de conforto. Se prometer a si mesma que vai conseguir, o seu subconsciente vai dizer-lhe que acredita em si e, por isso, não terá tantos receios. Vai conquistar o possível e o impossível.
Chega de desculpas!
Deixar de dar desculpas é a solução para questões de autoconfiança. Assuma responsabilidade e verá que é capaz de conquistar este mundo e o outro. Perceba porque evitar fazer ou dizer certas coisas e perceberá o que a deixa menos feliz.
Amor próprio em primeiro lugar!
Primeiro que tudo deve amar-se. Se se sentir bem consigo será feliz com o mundo. Confie em si, respeite-se, e verá que a vida correrá bem!
Texto: Marisa Simões/WIN
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