As queixas deles e delas na hora H

Não há relações perfeitas e com o passar do tempo podem surgir dificuldades e desencontros de expectativas entre os casais. A intimidade não é exceção. Saiba quais são as principais queixas de homens e mulheres nos consultórios dos sexólogos.

A principal queixa das mulheres

«Não tenho desejo»
É uma das queixas mais comuns nos consultórios dos terapeutas sexuais e o problema pode estar apenas na forma como homens e mulheres encaram o sexo. De acordo com os especialistas, a maioria comete o erro de pensar que o intuito das relações sexuais é chegar ao orgasmo e que o bom sexo depende de uma boa performance. No entanto, é preciso ter em mente que a sexualidade pode ser expressada de variadíssimas formas… O objetivo principal deve ser o prazer e o veículo do prazer é o toque, que não deve estar circunscrito à zona genital.

A principal queixa dos homens

«Não me sinto conectado sexualmente»
A desconexão a nível sexual do parceiro pode acontecer, por variadas razões, internas ou circunstanciais, como o stress ou o excesso de trabalho, especialmente se a relação for de longo prazo. Técnicas de relaxamento, nomeadamente de mindfulness podem ajudar a restaurar a conexão entre o casal. Para ultrapassar esta fase que pode por em causa o futuro do relacionamento, também é fundamental priorizar os momentos a dois na rotina diária.

As queixas de ambos

«O sexo tornou-se monótono»
A verdade é que não é possível voltar ao período da lua de mel e viver todas as emoções inerentes à fase inicial de uma relação romântica. Parar de encarar o sexo como algo que simplesmente deve acontecer entre duas pessoas é essencial para despertar o desejo. A comunicação aberta e alguma dose de criatividade são condições essenciais para aquecer a sua vida sexual. Conversem sobre os vossos desejos e fantasias sexuais e apostem em momentos «picantes».

«Não tenho tempo para o sexo»
É outra queixa comum, sobretudo entre casais que acumulam vidas profissionais exigentes com rotinas familiares. Programar uma hora para o sexo pode até não parecer uma ideia interessante para muitos casais mas é realmente importante investir tempo na intimidade a dois e quanto mais originais forem estes momentos, mais rápidos poderão ser os resultados. Comecem por reservar cerca de 20 minutos por dia apenas para beijar, abraçar ou trocar mensagens mais ousadas.