«Na semana antes de me vir a menstruação fico com os seios tão sensíveis que até me faz confusão usar soutien. Sou só eu ou isto é normal?». R. F. – Leiria
Cara leitora, a sensibilidade mamária é um sintoma que normalmente todas as mulheres sentem antes da menstruação. Porém, o nível de sensibilidade é variável de pessoa para pessoa. Esta sensibilidade ocorre devido ao aumento da produção de estrogénio e progesterona.
A psicóloga aconselha
Há algumas medidas que poderá tomar com o intuito de reduzir a sensibilidade mamária e outros sintomas da TP: realizar atividade física regular, diminuir a ingestão de açúcar, evitar cafeína e reduzir o consumo de sal. No entanto, é sempre importante consultar um(a) ginecologista.
Siga a Revista Maria no Instagram
