«Tenho 45 anos e pouca autoestima. Não consigo ter um relacionamento novo desde o divórcio. Afastei-me das mulheres e, sinceramente, nem quero conhecer novas pessoas. Deveria falar com um especialista?» R. T. – Oeiras
Caro leitor, todas as pessoas deviam experimentar ir ao psicólogo, quer por estarem a passar por uma fase mais difícil ou para iniciarem um processo de autoconhecimento.
A psicóloga aconselha:
Acredito que se pensou procurar apoio psicológico é porque poderá beneficiar muito com um processo terapêutico. Nada melhor que a psicoterapia para o ajudar a conhecer-se melhor, a descobrir as suas qualidades e o seu valor. Só quando temos uma boa relação connosco poderemos estabelecer uma boa relação com os outros. Espero que o tenha convencido a procurar um/a psicólogo/ a, garanto que não tem nada a perder, muito pelo contrário!
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