«Choro sempre que vejo alguma situação que me comova e chego a ficar em lágrimas com anúncios, principalmente os mais ‘lamechas’. Deveria tentar perceber este meu problema? É que se torna incómodo.» Julia P. – Algueirão
Cara leitora, é natural em alguns momentos estarmos mais sensíveis e por isso chorarmos com mais facilidade. No entanto é importante compreender se esse “choro fácil” que relata vem acompanhado de outros sintomas como: mudanças de apetite (mais fome, menos fome), mudanças no ciclo de sono (insónias, muita vontade de dormir) e se atividades que antes lhe proporcionavam prazer (por exemplo, estar com amigos), deixaram de a fazer feliz.
A psicóloga aconselha:
Se se identificar com estes sintomas, torna-se importante procurar ajuda profissional para que seja corretamente diagnosticada e para que possa receber apoio psicológico se assim o necessitar. É importante que faça uma introspeção sobre o seu estado de humor nos últimos tempos.
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