«Separei-me há um ano e sofri muito com a adaptação à vida de solteira. Embora tenha sido um divórcio pacífico, e de comum acordo, sinto a falta dele na cama, nas rotinas, o que até é normal, porque estivemos juntos 15 anos. Mas não sei como me ver livredesta dependência dele.» I.N. – Portalegre
Cara leitora, uma separação não deixa de ser um luto pelo qual tem de passar. É difícil afastar-se de uma pessoa e de uma vida que viveu durante 15 anos. No entanto, é importante aprendermos a lidar com a nossa companhia.
A psicóloga aconselha:
Esta é a fase para se focar em si e se descobrir. Procure atividades de que gosta, tente fazer coisas
que a façam sentir bem. Rodeie-se de pessoas de quem gosta e que a façam sentir feliz. Aproveite esta nova fase da sua vida para se focar em si, no seu autoconhecimento e no seu desenvolvimento pessoal. Acredito que irá encontrar a felicidade.
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