Ideias quentes para revirar a vida sexual em relações longas

Sexo é dos temas que mais geram conversa, gargalhadas e discórdia. Mas será que andamos todos satisfeitos com a relação que temos?

Para melhorar a satisfação íntima, um jornal britânico fez uma lista com dicas criadas pela colunista Deidre Sanders.

Muitas carícias e sem pressas

Lembre-se de que o sexo vai além da penetração. Isso ajudará a quebrar a sensação de monotonia. A fim de descobrir prazeres mais intensos e desfrutar de mais intimidade, tente desfrutar de cada momento e de cada toque.

Mantenha uma certa regularidade

Muitos casais discutem sobre quando devem fazer sexo. A solução é não ter obrigações, mas faça para criar ambiente e tentem manter regularidade.

Faça surpresas

Use roupa especial para o surpreender. Isso será estimulante, pois ele nunca saberá como estará e como será a relação.

Reviva os tempos de namoro

Recordar é viver e é bem verdade. Lembre-se do tempo que demorava a arranjar-se para ir ao encontro dele, em que conversavam e queriam ficar sempre juntos. Combine um dia de semana para conversar, tomar um café, assistir a um filme…

Fale sobre sexo

Em vez de acusar o parceiro de falta de iniciativa, perceba o que está errado na vida a dois e falem do que gostam.

Tirem férias juntos

Pelo menos uma vez por ano, tente viajar com o seu companheiro. Passar o máximo de tempo livre possível com ele vai ajudar a melhorar todos os aspetos da relação.

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Use o tempo livre

Se um dia conseguir chegar mais cedo a casa, não vá limpar as janelas e, sim, aproveite essa inesperada oportunidade para ficar com o seu parceiro.

Faça sexo pelo telefone

Não é para levar à letra, mas se levar… prazer terá. Se for mais tímida, não é preciso nada muito ousado, comece apenas com mensagens de texto mais picantes ou recados quentes.

Aposte mais no romance

É das partes mais importantes de um relacionamento, mas muitos casais empregam pouco tempo ao romance. O ideal é dedicar-se ao seu companheiro tal como faz com o trabalho, os amigos e a família.

Separe sexo do resto

Nenhuma relação é perfeita, o melhor é não deixar pequenas irritações interferirem na vida íntima.

Relaxem juntos

Esqueçam as obrigações juntos. Encontrem atividades para relaxar e concentrem-se em desfrutar de momentos de prazer ao lado um do outro.

Mude de posição

Variar na cama ajuda a quebrar a sensação de monotonia. Tente, pelo menos, uma nova posição a cada mês.

Compartilhe paixões

Mantenha atividades ou interesses em comum. Pode ser uma atividade desportiva, por exemplo.

Aumente o contacto físico

Aprenda técnicas de massagem – isso ajudará a aumentar o contacto físico – e dê-lhe dicas para depois ser ele a massajá-la.

Partilhe o banho

Partilhar a banheira ou o polibã, não apenas para terem sexo, ajuda a manter a paixão – o ambiente do banho é relaxante e apela à intimidade.

Experimente fantasias

Se o seu parceiro tem fantasias fazendo parte da relação, use, mas apenas se não se sentir ridícula. Caso contrário, converse com ele a respeito.

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Mude de ares

Se já caíram na rotina e fazem amor sempre no quarto e à mesma hora, tente mudar o local e também as ocasiões.

Diga «Amo-te»

Pelo menos uma vez por mês diga “amo-te”. Mas apenas se for verdadeiro. Mesmo que demonstre com gestos, sabe bem dizer e ouvir.

Nunca deixe de beijar na boca

Comece o dia com um beijo. Isso ajuda a melhorar o humor.

Assuma a liderança

Se você nunca toma a iniciativa, surpreenda o parceiro com um convite para uma relação.

Esqueça o telemóvel

Desligue os aparelhos eletrónicos, pois muitas vezes são fontes de distração e causam afastamento. Dedique cem por cento de atenção ao companheiro.

Investigue a falta de desejo

Se sente falta de desejo sexual, procure saber o motivo. Pode ser sinal de depressão. Não vire costas ao sexo, mantenha o interesse para que ele não se transforme em território abandonado na sua vida. Problema muito comum entre as mulheres é a perda do desejo sexual.

Corte nos problemas

Não deixe que as discussões atrapalhem a relação, fazendo com que se transforme em longos períodos de silêncio. Concentre-se nas coisas boas! Pense no que falta, mas foque-se nas coisas boas.