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Incrível! Jovem de 22 anos perde 52 quilos e explica como fez!

10 Outubro, 2018

«Apenas ajustei minha dieta. Passei a comer muitos alimentos saudável e removi todos os amidos e açúcares processados. Parei de comer fora», conta a jovem de 22 anos.

Laura Micetich tem apenas 22 anos, mas já tem uma grande história para contar. A jovem sempre lidou com problemas de peso, chegando a pesar mais de 136 quilos. Mas o desejo que ter uma vida mais saudável falou mais alto e tomou uma decisão que viria a transformá-la numa autêntica musa.

Durante três anos, Laura travou uma dura batalha onde aliou o exercício à alimentação saudável. Nos primeiros 12 meses conseguiu perder cerca de 45 quilos.

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«Apenas ajustei minha dieta. Passei a comer muitos alimentos saudável e removi todos os amidos e açúcares processados. Parei de comer fora. Parei de comprar comida feita. Parei de comprar porcarias na mercearia. Parei de beber bebidas alcoólicas com amigos. Parei de petiscar porcaria. Foi isso», conta Laura.

Laura inspira milhares de pessoas

Orgulhosa dos 52 quilos que perdeu no total – no início a jovem pesava 132 quilos – Laura criou um site The Iron Giantess e uma página de Instagram, com mais de 350 mil visualizações, onde partilha o seu dia-a-dia e os segredos desta perda de peso.

«O que eu aprendi nos últimos anos entre ser obesa mórbida com mais de 100 quilos e uma viciada em fitness? Aprendi a começar de novo todas as manhãs. Não importa o quão bom ou ruim fosse o dia anterior, aprendi a começar de novo. Novo foco. Nova paciência. Nova gentileza comigo mesma», explica numa das últimas partilhas.

Percorra a galeria e inspire-se!

Fotos: Reprodução Instagram

 

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