Quando se fala da relação PELE antifrio entre o clima e danos à pele, a maior parte das pessoas pensa de imediato no verão. É verdade que, nessa época, o sol é mais quente, podendo provocar queimaduras e prejudicar a cútis, mas o inverno não é igualmente uma boa companhia para a sua pele.
A baixa humidade do ar leva a pele a secar, o que provoca várias consequências, como
comichão, vermelhidão e até gretas. Para as pessoas que sofrem de dermatite atópica o cenário ainda é pior. Portanto, saiba como protegê-la e mimá-la.
1. Faça banhos curtos, com o máximo de cinco minutos. A água deve estar tépida, uma vez que a quente remove a película protetora da pele.
2. Evite usar em demasia sabonetes ou gel de banho, para que a camada de gordura natural não desapareça.
3. Use sabonetes neutros ou de glicerina para não agredir a pele.
4. Use mais do que uma camada de roupa, assim, vai poder tirar algumas peças quando entrar em locais mais quentes.
5. Beba dois litros de água por dia para manter-se hidratada.
6. Faça uma alimentação à base de vegetais, fruta e alimentos ricos em magnésio e ómega 3.
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