Dicas de Betty White para aproveitar a vida. Atriz faria 100 anos a 17 de janeiro

A 17 de janeiro atriz norte-americana chegaria à bonita idade de 100 anos. Betty Marion White Ludden nasceu em 17 de janeiro de 1922 em Oak Park, Illinois, nos EUA. Em Portugal tornou-se conhecida principalmente pela série Sarilhos com Elas (The Golden Girls no original), que foi revolucionária por ter como protagonistas um grupo de mulheres maduras, tendo contribuído para quebrar alguns estereótipos quanto à terceira idade. A série foi exibida nos Estados Unidos entre 1985 e 1992, ao longo de sete temporadas. Em Portugal, foi exibida na RTP. Betty White iniciou sua carreira na televisão em 1939 e até muito tarde manteve-se ativa (à frente e atrás da câmaras). Mas o que podemos aprender com esta mulher? Reunimos os melhores conselhos de vida da atriz dados em entrevistas ao longo dos anos.

Dicas Betty White

♥ Ver o lado positivo ♥
Por muito negro que um cenário se apresente, Betty tentava sempre encontrar o lado positivo e, numa entrevista, referiu: “Herdei isso da minha mãe e nunca mudou.”
♥ Não adiar a felicidade ♥
A atriz foi casada com o apresentador Allen Ludden durante 18 anos, mas a união esteve para não acontecer. Durante um ano, Betty adiou a felicidade, mesmo estando apaixonada, por não querer mudar de estado. “Não, eu não vou deixar a Califórnia. Não, eu não vou mudar-me para Nova Iorque. Perdi um ano inteiro em que poderíamos estar juntos, mas conseguimos.” Eles casaram-se em 1963 e Ludden faleceu em 1981.
♥ Viver com uma perda ♥
Numa entrevista a Katie Couric para assinalar seu 95.º aniversário, White partilhou seu conselho para lidar com a morte de um cônjuge. “Um dia de cada vez”, disse ela. “Você olha para a frente e tenta não olhar para trás.”
♥ Segredo da longevidade ♥
Ao ser questionada sobre o segredo para uma vida longa e feliz, Betty respondeu: “Vodka e cachorro-quente. Provavelmente por esta ordem”, completou.
♥ Parar de reclamar ♥
“Aproveite a vida. Enfatize a positividade e não a negatividade. Isto soa banal, mas muita gente opta por encontrar algo para reclamar, em vez de dizer: ‘Eu, isso é ótimo!’ Não é difícil encontrar coisas bonitas.”
♥ Fazer exercício ♥
Para se manter em forma, não ia a correr para o ginásio, até por causa da idade. “Tenho uma casa de dois andares. Todas as subidas e descidas de escadas fazem-me exercitar”, revelou.
♥ Manter o peso ideal ♥
Quanto à relação com a balança, a atriz contava que se pesava todas as manhãs. “Se eu aumentar meio quilo, tiro no dia a seguir.” E ressalvava que era fácil. Como? “Simplesmente saltando uma refeição ou deixando de cometer um excesso.”