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Irreconhecível: João Catarré perdeu cerca de 25 a 28 quilos em apenas mês e meio

25 Novembro, 2017

O ator não sabe ao certo quantos quilos emagreceu num processo que misturou treino com alimentação. Não diz se gosta mais do que vê ao espelho, mas confessa que se sente muito melhor fisicamente.

«Estou muito mais magro. Perdi 25 a 28 quilos. Há uma diferença enorme», solta João Catarré que surpreendeu ao surgir no evento de apresentação da nova novela da TVI, Jogo Duplo, esta sexta-feira (25), no Casino de Lisboa. Bem disposto e orgulhoso dos quilos perdidos, o ator confessou que ao longo da sua vida pesou quase sempre mais do que atualmente.

O regime misturou nutrição com treino, e foi também uma exigência profissional. «O papel também assim mo exigiu, porque a personagem tem um conhecimento muito grande de artes marciais, e foi juntar o útil ao agradável», diz, referindo-se ao papel de João Guerra que vai vestir na trama que o quarto canal estreia a 4 de dezembro.

Para este papel, Catarré teve de voltar a treinar artes marciais, modalidade da qual já tinha algumas bases. «Num outro projeto fiz um lutador de boxe clandestino. Tive de voltar a treinar, foi um trabalho feito para a personagem, mas feito a nível físico e de nutrição».

A dieta foi feita em «mês e meio, dois meses» e não «foi um processo fácil», recorda. Mas o pior ainda está vir. «Agora a ideia é manter. E isso ainda vai ser mais difícil». Primeiro, porque é guloso, segundo, porque gravar um protagonista deixa pouco espaço para uma alimentação saudável. «Às vezes estamos a gravar muitas cenas e almoçamos às 14h00, em vez de almoçarmos ao meio-dia. Mas vou continuar a ter muito cuidado com a alimentação, naturalmente. Com uma alimentação saudável a disposição é outra durante todo o dia, a nível energético».

Veja o antes e o depois de João Catarré na galeria de imagens.

Fotos: Paula Alveno e Impala

 

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