No Dia Mundial de Luta Contra o Cancro, que se assinala a 4 de fevereiro, recordamos o conselho dado por Sofia Ribeiro. A atriz da TVI lutou e venceu a doença, que lhe foi diagnosticada em 2015.
«Sinto-me uma vencedora, assim me mantenha por muitos e bons anos. O conselho que posso dar é que se cuidem, que olhem para elas mesmas, que percebam que a vida nos dá sinais, que o nosso corpo é uma máquina perfeita, e nos dá sinais», disse a atriz.
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Importância da apalpação
Foi através da apalpação que Sofia Ribeiro descobriu que estava doente. «Andamos todos numa correria, porque a vida nos empurra para um stress diário. É muito importante cuidar, procurar momentos para si. Sei que nem sempre é fácil, mas há sempre uma forma de pararmos um bocadinho para percebermos o que podemos melhorar, o que está mal. A nossa alimentação é fundamental», disse à Maria.
«Toquem-se nas mamas, é assim que se chama, façam a apalpação, sem medo nenhum», sublinha. E acrescenta: «O medo é se não descobrem a tempo. Se conseguirem descobrir alguma coisa é sinal que podem ainda ir a tempo. Fiquem atentas aos sinais do corpo, façam as suas apalpações», afirma.
Para quem vive o drama do cancro, Sofia deixa uma palavra: «Acreditar». «Se estão a passar por fase do género, é confiar e não baixar os braços. A nossa parte é alimentarmo-nos bem, descansarmos, procurarmos alternativas para fazer exercício. Acho que está tudo ligado», finaliza.
Texto: Ana Lúcia Sousa; Fotos: Paula Alveno, Arquivo Impala e reprodução redes sociais
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