Sónia Araújo, de 49 anos, é uma das apresentadoras que mais elogios recebe devido à sua excelente forma física. E como nada se consegue sem esforço, o rosto do canal público partilha com frequência diversas imagens dos treinos.
Se em tempos de confinamento devido à pandemia da covid-19 os exercícios foram realizados em casa, tendo transformado o sótão da sua casa num ginásio, agora, Sónia já voltou ao ginásio e confessa-se adepta de exercícios diversificados. Acima de tudo, como diz na legenda de um vídeo partilhado recentemente, espera inspirar os seus seguidores.
«O meu treino é muito diversificado, é um treino funcional, trabalhando todos os grupos musculares e nunca esquecendo o alongamento. Aos poucos vou partilhando aqui o modo como tento manter a forma, se isso vos servir para se inspirarem a cuidar de vocês já fico feliz», escreveu.
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Texto: Carla S. Rodrigues; Fotos: Reprodução Instagram
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