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Tomar banho todos os dias faz bem ou não? Saiba o que dizem os especialistas

11 Fevereiro, 2023

Banho

Há quem sinta necessidade de tomar banho diariamente e é o que está instituído na sociedade. Outros evitam fazê-lo para não danificar a pele.

Nos dias que correm, cada vez se discute mais se devemos tomar banho diariamente ou se tal não é necessário. Há dermatologistas que defendem que não, pois este pode danificar a camada hidrolipídica que protege a pele, uma vez que esta é constituída por uma mistura de água e óleos que evita a desidratação da mesma e a entrada de agentes prejudiciais à saúde que podem vir a causar infeções.

No entanto, há outros especialistas que argumentam que se se usar os produtos adequados, o banho remove as células mortas e evita o acumular de bactérias e agentes potencialmente nocivos à saúde. Além destas duas correntes, ainda há uma terceira, que diz que não se deve tomar banho por questões ecológicas.

Numa altura em que a questão ambiental está em cima da mesa e tudo se faz para preservar o meio ambiente, nomeadamente no que diz respeito a poupar água, alguns famosos evitam o banho diário. Porém, se é adepta de que o seu corpo deve sentir a água diariamente, fique com alguns conselhos…

– Prefira sempre o duche;
-Um banho normal não deve ultrapassar os sete ou oito minutos, que é o suficiente para humedecer a pele, ensaboar e enxaguar. Se abusar do banho por muito mais tempo, pode levar a que a pele se torne mais seca;
-A água deve estar morna, pois muito quente pode deteriorar a camada hidrolipídica;
-Escolha um sabonete ou gel suave, que não agrida a epiderme, de preferência para pele sensíveis;
-Espalhe o sabonete ou gel na mão e só depois é que deve aplicar no corpo. Se gosta de usar esponja, escolha uma macia. Deixe as mais duras ou esfoliantes para usar em alturas específicas;
-Depois do banho, sacuda a água da pele e, em seguida, seque-a bem, de preferência com uma toalha macia;
-Aplique um creme hidratante que repare a barreira da pele, mantendo-a saudável, macia e elástica.

Tomar banho todos os dias: o que dizem os famosos

Ashton Kutcher
“Lavo as axilas e virilhas, e nada mais”. Ashton Kutcher, de 44 anos, e a mulher, Mila Kunis, de 39, revelaram que só dão banho aos filhos quando acham que eles estão sujos. O ator revelou, ainda, que não toma banho todos os dias, mas lava as zonas íntimas. “Lavo as axilas e virilhas diariamente, e nada mais.”

Charlize Theron
“Sinto-me bem com isso”. Quem diria que a atriz também fazia parte deste grupo de figuras públicas que dispensa o banho diário? É verdade! Charlize Theron, de 47 anos, afirmou numa entrevista que “consigo estar sem tomar banho durante uma semana. Sinto-me bem com isso”, afirmou.

Jake Gyllenhaal
“É muito útil para a manutenção da pele”. O ator Jake Gyllenhaal, de 42 anos, também passa bem sem tomar banho diariamente e vê isso como um benefício para a saúde. “Não tomar banho é muito útil para a manutenção da pele, de forma a nos lavarmos naturalmente”, revelou.

Julia Roberts
“Por razões ambientais”. Julia Roberts, de 55 anos, não toma banho todos os dias por questões ambientais. A notícia foi divulgada por um dos seus guarda-costas, que explicou que a atriz não o faz por uma questão de responsabilidade ecológica. “Ela é muito verde”, afirmou o segurança.

Luana Piovani
“Pode me chamar de suja”. A viver em Portugal com os filhos há algum tempo, Luana Piovani, de 46 anos, revelou nas redes sociais que é difícil tomar banho diariamente com o frio que tem passado por cá. “Nesse frio, não precisa tomar banho todos os dias, não. Pode me chamar de suja, tá? Também não estou me importando não, graças a Deus ninguém paga minhas contas”, disse.

Brad Pitt
“Não tenho tempo”. Numa entrevista, o diretor Eli Roth contou que Brad Pitt, de 59 anos, lhe contara que “não tinha tempo para tomar banho”. O ator justificou: “Tenho seis filhos pequenos, por isso só uso lencinhos humedecidos, que passo nas axilas e nas zonas íntimas. Não tenho tempo para tomar banho.”

Kristen Bell
“Sou fã de esperar até cheirar mal”. A estrela Kristen Bell, de 42 anos, afirma que o banho só é necessário quando o odor corporal ultrapassar os limites do razoável. “Sou grande fã de esperar até cheirar mal. Assim que apanhares um cheirinho, é um sinal da biologia a avisar que precisas de uma limpeza. São apenas bactérias. Assim que apanhas as bactérias, tens de ir para a banheira ou tomar um duche.”

Texto: Carla Vidal Dias; Fotos: Arquivo Impala e Instagram

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