Não descure a pele e o cabelo nesta altura do ano. Há cuidados simples que pode ter em casa e que muito podem fazer por si. No inverno, o frio, o vento, a humidade e o ar seco dos lugares fechados agridem a pele, diminuindo as suas defesas naturais. Tome, por isso, nota destes conselhos simples.
O PAPEL DAS INFUSÕES
A hidratação deve ser reforçada de dentro para fora, o que afasta as doenças típicas do inverno e garante
uma pele e um cabelo mais bonitos. Sabemos que beber água fria nesta altura não é muito agradável, por isso opte por infusões.
HIDRATAR
A pele deve ser protegida contra o frio e a humidade, por isso hidratar é a palavra de ordem, pelo menos
uma vez por dia. E mesmo o corpo estando coberto de roupa não deve ser negligenciado. Aplique um creme com ureia, vaselina, silicone, ácido hialurónico e óleos vegetais na sua fórmula. O produto deve ser aplicado nos primeiros três minutos após sair do banho.
LÁBIOS PROTEGIDOS
A regra número um para ter lábios com aspecto cuidado, mesmo no inverno, é não sair de casa sem os proteger. Aplique frequentemente um batom ou um creme labial nutritivo e hidratante, que deve oferecer proteção solar. Evite andar a passar a língua para molhá-los.
PREVENIR A CELULITE
Comece já a prevenir a celulite, fazendo uma dieta depurativa que desintoxique o organismo. Consuma aveia, chá verde, limão, maçã, nozes, chia, linhaça, legumes e verduras. A água ou chá, claro, também é indispensável. Evite açúcar, sal, álcool, carne, café e produtos industrializados.
PROTETOR SOLAR
Quanto ao rosto, este necessita ainda de mais cuidados nesta época do ano. Por exemplo, quem tem pele oleosa, para além de aplicar o hidratante de manhã, deve utilizar um protetor solar com elementos que controlem a produção de sebo. Já as cútis normais e secas aceitam produtos mais gordos. Recomenda-se cremes com ácido hialurónico, AHA e vitamina C, além de filtro solar.
QUANTO AO CABELO
No cabeleireiro pode também oferecer ao seu cabelo um tratamento profundo de detox capilar, que promove a limpeza profunda do couro cabeludo e dos fios. Com os poros oxigenados, o cabelo consegue tirar proveito dos produtos que lhe são aplicados em casa.
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Texto: Revista Maria; Fotos: Pixabay
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