Os conselhos da podologista Fátima Carvalho para prevenir a diabetes.
A diabetes mellitus é uma doença crónica que se caracteriza pelo aumento de açúcar no sangue causado pela falta de insulina ou sua má absorção. Em Portugal, mais de uma quarto das pessoas acima dos 60 anos são diabéticas.
Esta patologia pode ter um grande impacto na saúde, como provocar alterações nos membros inferiores, na posição das articulações do pé, mas também levar ao surgimento de alterações mais graves, como o pé diabético.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o pé diabético é “a infeção, ulceração e/ou destruição de tecidos profundos, que está associada a alterações neurológicas e/ou vários graus de doença arterial oclusiva na extremidade inferior”.
Dois a dez por cento dos diabéticos sofrem de úlceras no pé, sendo que o risco de desenvolver aumenta ao longo do tempo.
Formas de prevenção
Infelizmente, estima-se que cerca de 80% das amputações dos membros inferiores dos diabéticos sejam devido a úlceras. Os sintomas desta patologia consistem na alteração da cor da pele, secura, calos nas zonas de maior pressão, pequenas feridas e úlceras.
Como forma de prevenção é necessário adotar alguns cuidados: examinar os pés diariamente, ter a higiene em dia, preferir meias de materiais naturais, ter cuidado a cortar as unhas, hidratar a pele, escolher calçado certo à morfologia do pé, controlar a glucose, entre outros.
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