Saúde e Bem-Estar

Faça você mesmo: produtos de higiene pessoal que pode fazer em casa

19 Janeiro, 2020

A tradição ainda pode ser o que era no que toca à preparação dos nossos próprios produtos de higiene de forma natural, dando-nos a oportunidade de usufruir de todos os seus benefícios.

A tradição ainda pode ser o que era no que toca à preparação dos nossos próprios produtos de higiene de forma natural, dando-nos a oportunidade de usufruir de todos os seus benefícios.

Champô:

Ao contrário do que se possa pensar, os nossos cabelos são particularmente sensíveis. O uso de produtos naturais é mais saudável, não prejudicando o cabelo e o couro cabeludo, pelo que, a longo prazo, previne o risco potencial de efeitos secundários dos produtos convencionais.

CHAMPÔ DE AZEITE E ÓLEO DE AMÊNDOAS DOCES: Indicado para cabelos secos, este champô caseiro vai torná-los macios.

Ingredientes

  • 500 ml de água
  • 120 g de raspas de sabonete de azeite
  • 1/4 de chávena de óleo de amêndoas doces

Preparação: Ponha a água ao lume e, quando esta começar a ferver, tire do fogão e junte-lhe as raspas do sabonete. Quando o sabonete estiver completamente derretido, acrescente-lhe o óleo de amêndoas doces. Misture bem. depois de arrefecer, aplique-o nos cabelos e deixe atuar durante alguns minutos.

CHAMPÔ DE ALOÉ VERA E LIMÃO: Indicado para cabelos oleosos, este champô caseiro vai deixá-la surpreendida.

Ingredientes

  • 1/4 de chávena de sabonete de azeite líquido
  • 1/4 de chávena de água
  • 2 colheres, de sopa, de sumo de limão (bem cheia)
  • 1 colher, de chá, de gel de aloé vera.

Preparação: Comece por ralar o sabonete de azeite e derreta-o em banho-maria para o tornar líquido. De seguida e já depois de arrefecer, acrescente-lhe os restante ingredientes. Mexa tudo muito bem e aplique sobre os seus cabelos, incidindo especialmente no couro cabeludo.

Amaciador de coco

Os amaciadores ajudam-na a ter um cabelo brilhante, bonito e saudável, revitalizando-o e nutrindo-o. Ajuda ainda a desembaraçar e a ficar com um aroma delicioso. A sugestão que aqui lhe deixamos serve para todos os tipos de cabelos.

Ingredientes

  • 1/2 de chávena de óleo de coco
  • 1/2 de chávena de coco ralado natural
  • 2 colheres, de sopa, de mel
  • 1 vagem de baunilha.

Preparação: Misture o óleo de coco, o mel e o coco ralado num recipiente, misturando-os. De seguida, triture bem a vagem de baunilha antes de a acrescentar à mistura. Depois da lavagem, aplique o amaciador, desde a raiz até às pontas. Certifique-se de que cobriu o cabelo todo e deixe atuar durante dez minutos. Enxague com água morna.

Pasta de dentes

Por ser tão fácil preparar a sua própria pasta de dentes, recorrendo apenas a produtos naturais, propomos que o faça, sem que isso traga riscos para o Planeta.

Ingredientes

  • 3 colheres, de sopa, de óleo de coco sólido
  • 1/2 colher, de chá, de bicarbonato de sódio
  • 10 a 15 de gotas de óleo essencial de hortelã
  • 2 colheres, de chá, de adoçantes naturais (stevia ou frutose).

Preparação: Misture todos os ingredientes numa taça ou frasco de vidro e guarde.

Sabonete para o corpo

Fazer o próprio sabonete é recorrer a uma das mais antigas reações químicas usadas pelo Homem.

Ingredientes

  • 1 kg de base de glicerinada vegetal
  • 100 ml de extrato glicólico de camomila
  • 25 ml de essência de camomila
  • 150 g de mel
  • 200 g de flores de camomila desidratadas.

Preparação: Derreta a base glicerinada em banho-maria, mexendo com uma colher de pau até estar completamente líquida. Desligue o fogão. Deixe arrefecer alguns minutos e adicione o extrato glicólico de camomila, a essência de camomila, o mel, e, por fim, as flores de camomila desidratadas. Mexa novamente, coloque em formas de silicone e deixe secar durante algumas horas.

Texto: Rita Leal

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