Numa época em que a pandemia de Covid-19 nos obriga a ficarmos mais tempo em casa – saindo apenas para realizar as tarefas estritamente necessárias e evitando o ginásio, entre outros locais – mostramos como a ex-concorrente do programa da SIC Casados à Primeira Vista fica em forma com um conjunto de exercícios.
A sua execução pode ser feita sem sair do conforto do lar.
Começamos com pernas e glúteos!
Veja o vídeo:
Texto: Ana Filipe Silveira; Fotos: Reprodução redes sociais
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