Saúde e Bem-Estar

Relaxe! 3 banhos hidratantes para colocar em prática neste confinamento

24 Janeiro, 2021

Para estes dias de confinamento, tome nota de três banhos hidrantes que vão ajudá-la a relaxar. Soluções para colocar em prática no conforto do seu lar.

Com o frio típico desta época do ano, é essencial hidratar bem a pele com banhos relxantes. Há três fórmulas milagrosas, à base de camomila, que são verdadeiros hidratantes naturais e que ajudam a relaxar. Ótimas soluções para estes dias de confinamento, devido à covid-19. Tome nota de três receitas simples e… caseiras.

Banhos milagrosos

Banho Hidratante de Aveia e Camomila

Ingredientes:
4 colheres (sopa) de camomila seca;
500 ml de leite integral;
120 g de flocos de aveia moídos.

Preparação:
Misture a camomila com o leite num frasquinho e preserve-o durante a noite no frigorífico. Antes de tomar banho, filtre a mistura e adicione-a à água morna da banheira, juntamente com os flocos de aveia moídos. Desfrute do seu banho durante pelo menos 15 minutos (se possível, mais tempo). Massage a pele e, no fim, aplique uma loção hidratante no corpo.

Este banho ajuda a hidratar a pele e a evitar comichões típicas da pele seca e a escamar.

Banho Hidratante de camomila e pétalas de rosa

Ingredientes:
2 colheres de sopa de raízes de malvácea [althaea];
2 colheres de sopa de pétalas de rosas;
2 colheres de sopa de folhas de camomila.

Preparação:
Coloque todos os ingredientes num tecido leve e fino – como a musseline – e prenda com um cordel, de forma a formar uma espécie de “trouxa” ou “saqueta” para adicionar à água do banho, de preferência morna.

Este tratamento amacia, acalma e hidrata a pele, funcionando como um tratamento de beleza barato. Desfrute deste banho o tempo que quiser!

Banho Hidratante de camomila e ervas secas

Ingredientes:
200 g de farinha de aveia;
2 colheres (sopa) de camomila;
2 colheres (sopa) de pétalas de rosa secas;
2 colheres de sopa de alfazema seca.

Preparação:
Misturar a aveia com a camomila, alfazema e as pétalas de rosa. Colocar cerca de 50 gramas da mistura numa “trouxa” para colocar na água enquanto a banheira enche de água morna.

Este banho, que deve fazer duas vezes por semana, torna a pele super macia e com um ar mais jovem.

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Texto: Mafalda Mourão; Foto: D.R.

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