Parece-lhe impossível alguém passar a tomar banho apenas com água, sem usar sabonete nem gel de banho? E que tenha conseguido manter esse hábito durante vários anos?
Fique a saber que há quem tenha realmente excluído o sabão da sua rotina de higiene diária e que há especialistas que defendem que não precisamos de qualquer tipo de detergente para limpar a nossa pele.
Uma jornalista que vive no Canadá, Jackie Hong, contou a sua história ao jornal britânico The Guardian e surpreendeu tudo e todos quando afirmou que não usa sabão para tomar banho há nove anos.
Os efeitos na pele
Com esta opção, a jovem repórter diz que poupa tempo e dinheiro mas esta não foi a razão que a levou a eliminar o sabonete da sua rotina. Depois de conhecer uma artista que não tomava banho com sabão há 20 anos, Jackie Hong ficou simplesmente curiosa e decidiu fazer a experiência.
Depois de ter deixado de usar sabonete, Jackie Hong percebeu que a sua pele continuava saudável, sem qualquer alteração e decidiu manter a rotina. A jovem revela que usa apenas champô, uma vez por mês, para lavar o cabelo e que tem apenas o cuidado de usar água tépida para ficar limpa.
Contudo, sempre que está doente ou perto de pessoas doentes, Jackie Hong tem o cuidado de lavar as mãos com sabonete porque acredita que este continua a ser importante para evitar o contágio de doenças, como gripes e constipações.
A médica que defende o banho sem sabão
A médica dermatologista canadense, Sandy Skotnicki, defende que não há qualquer problema em não usar sabonete ou gel de banho para limpar a pele.
Em 2018, a especialista lançou um livro dedicado ao tema Beyond Soap, onde defende que a nossa pele é o sabão do nosso corpo, tendo a capacidade de nos proteger dos elementos alérgenios e dos germes.
Neste livro, a especialista explica como o sabão pode afetar a saúde da nossa pele e fala dos problemas que podem surgir derivados da «lavagem excessiva».
Os perigos do sabão e da «lavagem excessiva»
Para escrever este livro, a dermatologista falou com várias pessoas que tomam banho sem sabão há vários anos e concluiu que estas conseguem manter a sua pele saudável.
A especialista alerta ainda que o número de reações aos produtos de cuidados com a pele está a aumentar e que problemas como o eczema e outros relacionados com a pele podem ser potenciados pelo sabonete ou gel de banho que usamos na nossa higiene diária.
Segundo Sandy Skotnicki, a «limpeza excessiva» pode alterar a biologia da nossa pele e levar a problemas de saúde e doenças na pele.
Para alám dos riscos da lavagem excessiva, a exclusão do sabão do banho parece não ter qualquer consequência negativa para a pele. «Conversei com pessoas que não usam nenhum tipo de detergente há anos e estão perfeitamente bem», afirmou a especialista, em entrevista ao jornal The Guardian.
«Ser excessivamente limpo pode causar mais infeções»
«Desde 1950 que passamos do hábito de tomar banho, uma vez por semana, para todos os dias. Isso mudou o nosso microbioma da pele? Eu acho que a resposta é sim. E isso causou um aumento nas doenças inflamatórias da pele? Acho que a resposta é sim, mas não sabemos», refere a especialista no seu site oficial.
Sandy Skotnicki alerta também para a diferença entre ser higiénico e estar limpo. «Podem parecer a mesma coisa, mas depois de ler o meu livro, vai perceber a diferença e reconhecer que ser excessivamente limpo pode não só danificar a sua pele, mas também pode causar mais infeções», lê-se no site da especialista, professora assistente na Universidade de Toronto e médica consultora do Hospital St. Michael’s, em Toronto .
Veja também: Devemos ou não tomar banho com os nossos filhos? A psicóloga avisa que há perigos
Texto: Sofia Santos Cardoso | Fotos: Pixabay
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