Com a chegada do tempo quente surgem muitas questões sobre quais as vitaminas que devem ser tomadas de forma a se manter uma ótima qualidade de vida. A temporada de verão chegou com tudo e, junto a ela, alguns cuidados com a saúde que merecem atenção especial. Entre esses cuidados, destaca-se um em particular: as vitaminas, nutrientes essenciais para o nosso corpo. Sem elas, corremos o risco de ficar doentes facilmente ou enfrentar dificuldades para realizar as funções do dia a dia, uma vez que não são produzidas organicamente pelo nosso organismo. Sabia, por exemplo, que a vitamina A ajuda a prevenir as manchas na pele? Que a vitamina B reduz o aparecimento do acne e que a vitamina C retarda o envelhecimento.
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