«O meu filho emigrou para um país árabe. As viagens são muito caras e ele só vem cá uma vez por ano. Já estou com uma depressão, tenho saudades dele e das minhas netas. O que faço?»
Cara leitora, é normal ter saudades do seu filho e netas. Não é fácil ver-se longe da família e das pessoas que ama. Apesar de ser comum os filhos emigrarem à procura de melhores condições de vida, acredito que nenhum pai esteja realmente preparado para isso.
A psicóloga aconselha:
Pensando de forma racional, quais são as soluções possíveis para reduzir a distância? Podem falar mais vezes por dia? Pode tentar ter um rendimento extra para fazer viagens mais frequentes? De um ponto de vista emocional, leve o seu tempo, chore o que precisa de chorar e conte com o apoio de outros familiares e amigos. Se tiver disponibilidade, pode procurar apoio de um psicólogo.
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