«Gostaria de saber se existem alimentos ou bebidas para melhorar o orgasmo, sem ser comprimidos.»
Anónima
Considera-se que os alimentos afrodisíaco são aqueles que possuem algum nutriente com propriedades estimulantes sexuais e que provocam um aumento do desejo sexual. Fazem parte dos supostos alimentos afrodisíacos produtos como o amendoim, gengibre, guaraná, ginseng, ginko biloba, hortelã, mel, alho, noz-moscada, açafrão, pimenta, morangos e chocolates. Acredita-se que estes alimentos contêm propriedades que melhoram os aspetos fisiológicos que estimulam da circulação sanguínea e facilitam a produção de certas hormonas sexuais. Por exemplo, o amendoim é rico em arginina e vitamina E, que agem como vasodilatadores, além do zinco, que melhora a síntese de estrogénio e testosterona.
O psicólogo aconselha:
Caro leitor, embora existam alimentos que popularmente são conhecidos como afrodisíacos por, supostamente, contribuírem para a saúde sexual, em nenhum deles está comprovado cientificamente a sua eficácia no aumento do desejo sexual.
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