Helena Isabel está empenhada em alcançar um corpo de sonho e, para isso, conta com a ajuda de Sebastian Moody, personal trainer. No entanto, a vencedora da «Casa dos Segredos 6» deu uma ‘facadinha’ na relação com o seu PT, ao ir jantar com um dos preparadores físicos mais mediáticos do momento: Nilton Bala.
«O segundo melhor PT do mundo esta em Lisboa! Sim.. Tenho muito afeto pelo meu Sebastian Moody!», escreveu Helena Isabel numa imagem, captada durante o jantar com Nilton Bala.
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Apesar do jantar com o PT, Helena Isabel continua a treinar com Sebastian Moody, o preparador físico que a acompanha há 3 meses. No entanto, existem rumores, não confirmados, de um possível romance entre a ex-Secret Story e Nilton Bala, que é responsável por corpos de sonho como o de sara Sampaio, José Fidalgo ou Anita Costa.
O regime sem sacrifícios de Helena Isabel
A advogada tem relatado nas redes sociais em que consistem os seus treinos e o que tem mudado na alimentação. Desde setembro, altura em que começou a treinar com a equipa liderada por Sebastian Moody, que a ex-Secret Story tem relatado os benefícios dos exercícios.
«O método de dieta defendido pela Team Transformerz é a dieta flexível. Esta prevê que, desde que as necessidades calóricas e macro nutricionais (de proteína, gordura e hidratos de carbono (incluindo fibra) sejam cumpridas e estejam adequadas aos objetivos em questão (perder gordura ou ganhar massa muscular), os alimentos ingeridos não são de primeira importância», explicou Helena Isabel no Instagram.
Helena Isabel garante ainda que não se priva dos alimentos que mais gosta:
«O que me faz não desistir, para além da minha dedicação e força de vontade , é não ter de abdicar dos alimentos que mais gosto. Continuo a comer pão (ADORO) ! Não me restrinjo apenas ao frango! Como outras carnes!», afiança.
Percorra a galeria e decida qual dos preparadores físicos recrutaria para ser seu PT.
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