“Quando espirro ou tusso, deixo ‘escapar’ um pouco de urina. Será que sofro de incontinência urinária? Como posso ter certeza e como posso tratar o problema?” T.L. Lourinhã
As mulheres que tiveram um ou mais filhos por parto natural, as mulheres obesas, e as mulheres com idade superior a 50 anos, são aquelas que apresentam uma maior probabilidade de desenvolverem incontinência urinária. Mas isso não exclui do quadro as mulheres mais jovens, sem filhos e com peso normal. Exercícios de impacto, como corrida e musculação, bem como uma dieta desequilibrada, aumentam os riscos de incontinência urinária, pois tendem a enfraquecer o pavimento pélvico e a deixar a bexiga mais baixa.
O psicólogo aconselha: Uma vez que refere existir perda involuntária de urina, o seu caso pode, de facto, indicar o início de um quadro de incontinência urinária. Deverá falar com o seu médico de família e/ou ginecologista para saber se este é o seu caso. Se realmente tiver incontinência urinária, o tratamento mais comum é a fisioterapia, que envolve exercícios e práticas para fortalecer a musculatura genital. Nas situações mais graves, pode ser prescrita alguma medicação.
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