Comece o dia da melhor maneira com shots que não só emagrecem como são deliciosos. Estas receitas simples de bebidas saudáveis e saborosas permitem-lhe, ainda, começar o dia com energia e boa disposição. Devem ser consumidas em jejum e sem excessos. O aconselhável é fazer durante uma semana por mês para desintoxicar. Tome nota de seis receitas deliciosas.
Sugestões de shots de vitaminas
Bebida 1
A uma embalagem de 250 ml de bebida de avelã junte uma pitada de canela em pó, uma colher, de café, de cacau magro em pó e uma pitada de gengibre em pó. Agite
e está pronto a beber.
Bebida 2
A uma embalagem de bebida de amêndoa junte uma colher, de sopa, de mel. Agite
e está pronto a beber.
Bebida 3
Coloque 250 ml de água numa liquidificadora, junte três folhas de espinafres e uma banana. Adicione uma pitada de cacau magro em pó. Triture tudo e está pronto a beber.
Bebida 4
Coloque 250 ml de sumo de maçã sem açúcar numa liquidificadora, junte meia beterraba e algumas rodelas de cenoura. Triture tudo e está pronto a beber.
Bebida 5
Coloque 250 ml de sumo de laranja numa liquidificadora e junte uma banana. Adicione uma pitada de cacau magro em pó e uma rodela de gengibre ao natural. Triture tudo e está pronto a beber.
Bebida 6
Coloque 250 ml de sumo de maçã sem açúcar numa liquidificadora, adicione algumas rodelas de cenoura, esprema meio limão e uma rodela de gengibre ao natural. Triture tudo e está pronto a beber.
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Foto: Pixabay
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