«Terminei um namoro de dez anos, porque a nossa relação já era sobretudo de amizade. Há meses que coleciono mulheres, mas isso também não me faz feliz. Sinto saudades da minha ‘ex’ e tenho vontade de procurá-la e perceber o que existe ainda desta relação, mas disseram-me que ela tem namorado.», R.P. – Cascais
Acredito que tenha muitas memórias de momentos felizes nesta relação de dez anos. Não é fácil perceber que alguém com quem partilhou boa parte da sua vida não está mais lá.
No entanto, não é má ideia recordar o motivo pelo qual a relação não funcionou. Não é por voltar para a sua relação anterior, que se sentirá feliz.
A psicóloga aconselha
É crucial que compreenda que não são as outras pessoas que lhe trarão a felicidade. Que tal aproveitar esta fase para se redescobrir? Perceber que atividades o fazem feliz, focar-se no que gosta e viver novas experiências?
Apesar de estar solteiro, não está sozinho. Aproveite para se reconectar com familiares e amigos.
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