Há múltiplas razões para fazer amor. De acordo com os especialistas, o sexo faz bem a quase tudo e previne até algumas doenças. Dizem os cardiologistas, por exemplo, que uma mulher com mais de 40 anos, que faça sexo com regularidade, vê as possibilidades de vir a sofrer de uma doença coronária diminuírem bastante. Não vamos contrariar os especialistas, pois não?
De acordo com os especialistas, o sexo tem um efeito anestésico. Dizem que o limiar da resistência à dor pode aumentar até 70 por cento na altura em que atingimos um orgasmo. Daí, as pessoas conseguirem suportar a dor durante as práticas sadomasoquistas.
Segundo cientistas norte-americanos, a saliva trocada com um beijo profundo facilita a digestão e ainda ajuda a melhorar as defesas do nosso organismo. Sabia que, por exemplo, um beijo intenso e ardente faz circular 9 g de água, 0,7 g de gordura, 0,45 g de sal e ainda 250 bactérias entre os amantes?
O prazer aumenta a produção de serotonina e de dopamina, duas substâncias que, ativadas pelo cérebro, produzem uma sensação de bem-estar pelo corpo todo. Além disso, o facto de circular endorfina pelo nosso sangue ainda pode ajudar a curar pequenas depressões, já que produz uma sensação de euforia.
Ao praticar sexo está a libertar suor que, por sua vez, ajuda a hidratar a pele, elimina toxinas e ainda contribui para a limpeza dos poros.
Uma mulher que pratique sexo com alguma regularidade terá mais hipóteses de engravidar. O ideal é é ter relações sexuais, no mínimo, duas vezes por semana.
Quando faz amor, dão-se várias mudanças bioquímicas e o corpo relaxa, dando-lhe uma sensação de descontração intensa. É por isso, aliás, que certos treinadores desaconselham os seus atletas a terem relações sexuais antes das competições.
De acordo com os especialistas, numa relação sexual é possível queimar até cerca de 500 calorias, já que movimentamos todos os músculos do corpo. Além disso, esta prática ainda diminui a ansiedade, graças à libertação de endorfinas.
Durante o ato sexual o sangue circula mais rapidamente por todo o corpo, o que faz dilatar as veias e artérias. Esta ação melhora a pressão arterial.
O orgasmo liberta endorfinas, que possuem poderes calmantes e relaxantes, possibilitando desta forma uma melhor noite de sono.
As mulheres sem vida sexual ativa têm ciclos menstruais mais irregulares. O prazer sexual ajuda a manter o equilíbrio hormonal. Além disso, as mulheres que conseguem atingir orgasmos frequentes sofrem menos de tensão pré-menstrual.
Além do vários benefícios físicos, fazer sexo regularmente pode impulsionar o seu bem-estar mental. De acordo com um estudo da Universidade Cornell, em Nova Iorque, pessoas que fazem sexo com mais frequência têm uma maior autoestima, sobretudo se for casual.
Os cardiologistas são unânimes em afirmar que uma relação sexual aumenta o ritmo cardíaco, o que ajuda a prevenir algumas doenças do coração.
Sexo ativa a circulação dos fluidos linfáticos, que são encarregados de eliminar bactérias, toxinas e outras substâncias que se acumulam no organismo, ajudando assim a prevenir a inestética celulite.
Sempre que estiver a praticar sexo está a levar uma massagem abdominal, o que promove o bom funcionamento dos intestinos e previne a obstipação.
Se fizer amor com frequência estará a trabalhar a zona abdominal, isto porque durante o sexo o diafragma contrai-se e obriga os músculos abdominais a movimentar-se.
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