Mamã fit! Helena Coelho mostra evolução do seu corpo pós-parto. Veja a sequência de fotos

Desde que foi mãe de Íris, a 10 de abril deste ano, que Helena Coelho se mostra determinada em recuperar a silhueta, partilhando com o fãs a evolução do seu corpo pós- parto. Nesta quinta-feira, 30 de setembro, a apresentadora da TVI publicou uma montagem de fotografias nas quais se vê a evolução das suas curvas ao longo dos últimos meses.

“Nem sei se devia partilhar isto ou ficar quietinha, até porque não me sinto assim tão confortável”, começou por dizer nos stories do Instagram, adiantando que pretende servir de inspiração a outras mulheres. “Espero que não isto seja prepotente, mas seja bem interpretada, porque a mim faltava-me força de vontade, foco, seja o que for. Tive de pensar em mim no pré-parto, para lutar por mim no pós-parto, porque, de facto, o nosso corpo passa por tantas transformações… Obviamente, somos humanas. A nossa imagem ao espelho e servirmos na nossa roupa também faz parte da nossa autoestima.A forma como nos sentimos, muda muito o modo como nos damos aos outros. Não só para quem trabalha com a imagem”, desabafou a digital influencer.

Helena Coelho: “É um processo longo e que vai demorar”

No seu discurso, Helena Coelho refere que sempre gostou de olhar para o espelho e ver uma imagem familiar, estar certa de que não foi por causa da gravidez que passou a ser outra pessoa. Determinada, mudou alguns hábitos e teve muitos cuidados. “Foi 90% de alimentação e não vou estar a ser falsa: comecei a treinar ao fim de dois meses e meio [de ter sido mãe] que até lá a minha vida estava um caos. Não tinha tempo, nem muita vontade”, admite, reconhendo que ainda tem um longo trabalho pela frente.

“É um processo longo e que vai demorar. Obviamente que o corpo fica diferente, a pele mais flácida, e fiquei com mais celulite”, diz, enquanto afiança que tudo se releva quando olha para a filha. “Faria tudo outra vez”.

No final, a co-apresentadora do VivaVida e dos diários do Big Brother, da TVI, referiu ainda que não publicou as fotos por “causa do ego ou para buscar elogios”, pois aquilo que deseja é abrir o seu armário e “caber nas roupas de antigamente”. Sabendo que tudo leva tempo, Helena Coelho sublinha que o melhor é viver sem pressão e valorizar o seu bem-estar. “A partir daí, o resto flui. Não se comparem ao que veem na Internet, cada corpo é um corpo”, alerta.