Sandra Costa ganha novo corpo em 4 meses e, em biquíni, mostra rabo e barriga tonificados

Sandra Costa decidiu mudar e passou por uma transformação corporal. A antiga concorrente da Casa dos Segredos, TVI, é mãe de dois filhos – Alexa de seis, e João Alex de três anos -, e depois de ter passado por três gravidezes (em que uma delas não seguiu em frente) decidiu que queria mudar a sua silhueta.

A luta com a balança começou em setembro de 2022 e Sandra Costa assume que não foi fácil. “Eu em setembro de 2022 a achar que estava bem até. Mas decidi mudar e pedir ajuda ao Tiago Guimarães e apenas com a alimentação e a treinar em casa, com muitas falhas na dieta pelo caminho (porque no final do ano quebrei, fui abaixo por motivos pessoais…). O Tiago sempre a falar comigo e a compreender sempre a minha posição. Nem sempre conseguimos ter aquela determinação e disciplina. Mas não desisti e estou na luta”, começou por escrever nas redes sociais partilhando uma do corpo na altura, tanto de frente como de costas.

Quatro meses depois Sandra Costa mostra o resultado e mostra-se feliz com o objetivo. “Eu hoje no dia de avaliação. Estou muito feliz por ver a minha mudança. Acreditem também podem melhorar mais! Obrigada. E sei que ainda posso ver a melhor versão minha neste ano 2023”, partilhou a também empresária mostrando o novo corpo, tanto de frente como de costas.

“Mãe a tempo inteiro, trabalhadora independente, a treinar em casa, passei por três gravidezes, engordei para CRLH, estou orgulhosa de mim”, terminou.