A celulite é um dos «males» que afeta muitas de nós. E não é um problema de quem tem peso a mais ou a menos. Combatê-la não é fácil, mas todas gostávamos de ter umas pernas lisas sem aqueles buracos a enfeitar a pele.
Iara Rodrigues, nutricionista de Cristina Ferreira, esteve no programa da apresentadora da SIC, e revelou quais os alimentos que tem de evitar para prevenir a celulite.
«Cerca de 95 por cento das mulheres têm celulite, se nos quisermos poupar um bocadinho melhor. É importante beber muito água. A celulite é a acumulação de gordura e da retenção de líquidos. Quanto mais água bebermos, melhor», garante.
Se já está a preparar a operação biquíni 2019, tem mesmo de ver este artigo e evitar ingerir estes alimentos.
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Mais, Iara Rodrigues explica ainda que um dos grandes causadores de acne é o leite achocolatado. «É preferível adicionar o pó ao leite do que beber os pacotes de leite achocolatado», alerta.
Percorra a galeria em cima e fique a saber que alimentos evitar
Texto: Ana Lúcia Sousa; Fotos: Redes Sociais e Pixabay
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