Mulheres poderosas! Cuide da sua imagem mesmo estando em teletrabalho

O foco e a motivação no regime de teletrabalho passa e muito também por cuidar da imagem. Claro que é superconfortável sair da cama e mesmo de pijama ligar o computador e começar a trabalhar, mas essa não é de todo a melhor opção. Afinal de contas, não estamos a descansar e a passear livremente pela Internet, estamos a trabalhar. Não quer perder a credibilidade se à última hora receber o aviso de uma reunião via zoom, pois não? Que aspeto e credibilidade passaria ao seu cliente, patrão ou colega?

Enfim, estamos numa fase em que os meios digitais têm sido, em muitos casos, a única forma de nos mantermos em contacto com os outros. Seja através das nossas redes sociais, participando de um workshop online, ou estando em teletrabalho, os ecrãs dos nossos telemóveis e computadores voltam a ser o nosso veículo de comunicação. Para que tire o maior partido da sua imagem, mesmo por trás de um ecrã, a consultora de imagem Bárbara Mendonça deixa-nos algumas dicas.

Dicas para todas as mulheres

Roupa é importante

Se fosse para a empresa iria escolher o que vestir, certo? Então em casa deve fazer o mesmo. Prepare com antecedência o que vai vestir. A sua imagem deve ser sempre coerente e cuidada.

Redes sociais também contam

Agora que trabalhamos mais através do computador e que a vida social
e os encontros de trabalho estão parados, há uma enorme tendência para se pesquisar quem é a pessoa com quem falamos através das redes sociais.

Por isso, para que não seja julgada de forma errada por alguém que a pesquise, defina com cuidado como se apresenta e o que partilha nas redes sociais. Hoje em dia, todos temos acesso uns aos outros.

Atenção ao “ruído”

Muitas pessoas já adotaram um estilo tão descontraído que nem se importam de mostrar a casa tal como ela está. Errado. É imprescindível que tenha atenção ao enquadramento ao seu redor. Muito “ruído” pode distrair quem nos vê.

Novos contactos

Aproveite esta fase para estabelecer novos contactos e definir melhor os seus objetivos de comunicação. Estão reunidas à distância de um clique as condições que precisa para se focar mais do que nunca no seu trabalho.

Contacto visual

É certo que muitas pessoas preferem falar ao telefone e quando o recurso é o computador optam por uma foto em vez de um vídeo. Isto é algo errado. Se vai estar presente numa reunião de trabalho ou participar num workshop, ligue a câmara. Para comunicarmos eficazmente, é imprescindível estabelecermos contacto visual e criarmos empatia.

Sempre pronta

Apesar de muitas preferirem trabalhar de pijama, é importante estarmos preparadas para uma videochamada de última hora. Tire partido da maquilhagem, mesmo que seja simples. Use também acessórios, como brincos ou um colar, mas sempre sem exageros.

A força do rosto

Para além de ser necessário o contacto visual olhos nos olhos, para transmitir confiança, também é importante não ter medo de usar e abusar das suas expressões faciais. Elas demonstram interesse e isso é fundamental.