Muitos são aqueles que desejam perder barriga e dizer adeus à gordura abdominal que está a mais na zona abdominal, existe uma infusão que pode ser uma boa ajuda. No entanto, é importante ter em mente que uma alimentação saudável e a prática regular de desporto são detalhes fundamentais que não devem ser ignorados.
Só necessita de gengibre, cravo e canela. Estamos a falar de ingredientes que têm em comum o facto de serem termogénicos. Ou seja, têm o poder de acelerar o metabolismo. Tal como o gasto calórico e ainda a queima de gordura.
Só deverá beber duas chávenas desta infusão por dia
Os passos a seguir, segundo o Para Eles, são os seguintes. Primeiro, deverá colocar um pau de canela de 10 cravos-da-índia em 500 mililitros de água. Depois, deixe ferver durante cinco minutos. Ao retirar do lume, adicione o gengibre (ralado) consoante o gosto. Deixe repousar durante três minutos e está pronta para beber. O consumo deve limitar-se a duas chávenas por dia.
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Foto: Pixabay
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